Creatina para aumentar masa muscular

La creatina es un combustible muscular de alta graduación, después de un ejercicio intenso los niveles de creatina en el cuerpo descienden, la suplementación con creatina consigue aumentar la fuerza y la masa muscular.

Opiniones sobre la creatina

La creatina es la principal responsable del aumento de la fuerza en el entrenamiento diario, con lo que también mejora el aumento de masa muscular ya sean hombres o mujeres. Tomando creatina de forma regular aumentaras tu rendimiento con pesas de forma importante

Kre-Alkalyn-Tamponada

La creatina Kre-Alkalyn-Tamponada modificada con un PH específico que no provoca hinchazón ni retención de agua en los músculos

Creatina Monohidrato

La Creatina Monohidrato más popular de todas y la que ofrece grandes resultados para fuerza y volumen muscular

Fórmulas especiales

Fórmulas donde la creatina es su ingrediente principal pero no el único ya que esta mezcla potencia los efectos positivos
Recomendaciones para tomar creatina

En principio parece que es mejor después de cada entreno y es importante no tomarla después de una comida ya que el estómago aumenta la degradación de creatina con el estómago lleno. Los días que no entrenes es recomendable reducir el uso de creatina o incluso no tomarla.

Beneficios de la creatina

Mejora de forma clara el rendimiento deportivo, potencia de forma muy significativa la recuperación después de entrenar, tu cerebro funcionara mucho mejor, te permite envejecer joven, ayuda con cualquier proceso de recuperación de lesiones y rehabilitación de músculos…