Crea Extreme Creatina Monohidrato 300 g

El Monohidrato de Creatina es uno de los suplementos más populares entre los deportistas ya que mejora el rendimiento y aumenta el total de la masa muscular. Son muchas las evidencias científicas que respaldan el consumo de estos suplementos cuyos resultados son visibles a corto plazo.

Su consumo óptimo requiere una fase de carga (200mg/kg/día ) que puede durar de 3 - 15 días. Tras la fase de carga debe reducirse la dosis a ( 50 mg/kg/día ) con el único fin de mantener los niveles de creatina.

La Creatina de BEVERLY NUTRITION y su origen garantizan una Creatina totalmente libre de impurezas y de la máxima calidad disponible en el mercado mundial.

Envase: 300 g

Ingredientes: Monohidrato de Creatina Micronizada

Modo de empleo: Como dieta suplementaria tomar 5 gramos (1 cucharada de café ) disueltos en agua o zumo 30-45 minutos antes de entrenar y 5 gramos después del entrenamiento o según indicación del nutricionista. Los días de no entrenamiento tomar 5 gramos con el estómago vacío.

Sabor: Neutro.